下颚长痘痘可能是身体内分泌系统、消化系统或皮肤问题引起的。以下是可能导致下颚长痘的原因：

1. 内分泌系统：内分泌系统失调可能导致下颚长痘。例如，雄激素过多可能导致皮肤油脂分泌过多，从而引发痘痘。

2. 消化系统：消化不良可能导致体内毒素积聚，进而引发痘痘。例如，便秘可能导致毒素积聚，进而引发痘痘。

3. 皮肤问题：皮肤问题也可能导致下颚长痘。例如，皮肤干燥可能导致皮肤屏障功能受损，进而引发痘痘。

为了解决下颚长痘的问题，你可以尝试以下方法：

1. 保持皮肤清洁：每天用温水和温和的洁面产品彻底清洁面部。避免使用过多的洁面产品，以免刺激皮肤。

2. 控制饮食：避免食用过多的油腻、辛辣或高糖食物，这些食物可能导致皮肤油脂分泌过多。

3. 保持皮肤湿润：使用保湿霜或面膜来保持皮肤湿润。避免长时间暴露在干燥的环境中。

4. 使用祛痘产品：选择适合你皮肤的祛痘产品，如含有水杨酸或茶树精油的产品。这些产品可以帮助控制皮肤油脂分泌，减少痘痘的发生。

5. 定期去角质：使用温和的去角质产品定期去角质，以去除皮肤表面的死皮细胞，促进皮肤新陈代谢。

如果你的下颚长痘持续存在或加重，建议咨询皮肤科医生，以获取更专业的建议和治疗方案。