半月板损伤的修复方式主要是通过手术和保守治疗两种方法：

1. 手术治疗：对于严重的半月板损伤，如撕裂较大或者有功能障碍的，可能需要进行手术修复。手术通常是通过关节镜进行，可以准确地找到并修复损伤的半月板，有时需要把部分撕裂的部分切除。手术后会进行物理治疗帮助恢复。

2. 保守治疗：对于早期的、微小的半月板损伤，或者身体状况不适合手术的患者，可以选择保守治疗，如休息、使用拐杖、物理治疗（如热敷、冷敷、理疗）、适当的运动康复等，帮助缓解疼痛，促进损伤部位的修复。

无论哪种方式，后期的康复训练和生活习惯的改变都很重要，避免过度活动，定期复查，以防止损伤复发。如症状持续或加重，建议及时就医咨询专业医生。