十个月的宝宝已经可以开始尝试一些多样化的食物，包括牛油果。牛油果是一种营养丰富的水果，富含健康的脂肪、膳食纤维、维生素和矿物质，对宝宝的成长发育很有益处。

但是，给宝宝喂牛油果之前，请确保以下几点：

1. 将牛油果熟透：未熟透的牛油果可能口感不佳，也可能难以消化。熟透的牛油果内部是软的，可以轻易压成泥状。

2. 制成泥状：宝宝的咀嚼能力还不强，所以需要将牛油果挖出来后，用勺子刮成泥状，或是和一些其他食物混合在一起，比如香蕉、酸奶等。

3. 适量添加：初次尝试时，只给宝宝一点，观察是否有过敏反应。如果宝宝没有不适，再逐渐增加量。

4. 监督并试吃：首次喂食时，请在旁边观察宝宝是否喜欢，是否有问题，如腹泻、消化不良等。

5. 避免添加糖或盐：尽量保持原味，以减少对宝宝肠道和口味的影响。

总之，十个月的宝宝可以吃牛油果，但要确保食物的纯净和安全，量也要适量。如果宝宝对任何新食物有不适反应，应立即停止，并咨询医生。