耳石症，也称为良性阵发性位置性眩晕（BPPV），是一种常见的内耳疾病，主要表现为头部或身体位置改变时出现的眩晕和不稳定性感觉。大多数情况下，耳石症是一种自限性疾病，不会引起严重的健康问题，但可能会对日常生活造成困扰。

严重的程度取决于个体的临床症状和耳石症的类型。有的人在头动后可能出现短暂的眩晕，几小时后即可自行缓解；而有的人在反复发作后可能出现眩晕持续时间较长，严重影响到工作和生活。在极少数情况下，如果耳石症未能得到及时有效的治疗，可能引发长期的眩晕和平衡障碍，甚至可能导致跌倒和受伤的风险。

如果耳石症症状持续，高度频繁，或者伴有其他症状如恶心、呕吐、耳鸣等，应及时就医，由专业医生进行评估和治疗。治疗方法包括头位复位疗法（也称为“耳石复位”），可帮助耳石回到正确的位置，从而缓解症状。注意，自我调整头位或尝试治疗应避免，以免加重症状或延误治疗。