怀孕一个月（大约4周左右）时，孕酮（progesterone）和人绒毛膜促性腺激素（HCG）的正常参考范围可能会有所不同，因为这些值可能会因实验室和怀孕阶段而略有差异。以下是一些大致的参考范围：

1. 孕酮：在怀孕早期（如4周左右），正常孕酮水平可能在10-30 ng/mL之间。但请注意，这个范围可能因实验室有所不同，具体数值最好由医生解读。

2. HCG：一般情况下，怀孕初期HCG水平会快速上升。在怀孕4周时，HCG水平可能在1,000-20,000 mIU/mL之间，但这个范围也需要根据怀孕周期和个人情况来评估。

记得，这些值仅供参考，实际数值会因个体差异、实验室方法和医生判断而有所不同。如果你怀疑自己怀孕或在孕期有任何疑问，应尽快咨询医生。