牙髓坏死是指牙髓组织由于感染、创伤或缺血等原因而坏死的一种牙科疾病。以下是一些判断牙髓坏死的方法：

1. 疼痛：坏死的牙髓会引起剧烈的疼痛，疼痛可能持续很长时间，甚至可能持续数天。

2. 牙齿敏感：坏死的牙髓会导致牙齿对冷热刺激敏感，甚至可能对咬合食物产生疼痛。

3. 牙齿变色：坏死的牙髓可能会使牙齿变色，呈现出棕色或灰色。

4. 牙齿松动：坏死的牙髓可能会使牙齿松动，甚至可能导致牙齿脱落。

5. 牙齿结构变化：坏死的牙髓可能会导致牙齿结构发生变化，例如牙冠变薄、牙根变短等。

如果你怀疑自己有牙髓坏死的症状，建议尽快咨询牙医进行诊断和治疗。牙医可能会使用一些检查工具，如X射线、牙髓活检等来确定是否存在牙髓坏死。