你的疼痛问题。疼痛可能是由多种原因引起的，包括肌肉紧张、骨骼问题、内脏疼痛、神经问题等。以下是一些可能导致你疼痛的部位的常见原因：

1. 肌肉紧张：长时间保持同一姿势或缺乏运动可能导致肌肉紧张，进而引起疼痛。

2. 骨骼问题：某些骨骼问题，如腰椎间盘突出、脊柱侧弯等，也可能导致腰下面疼痛。

3. 内脏疼痛：某些内脏问题，如消化不良、肾脏问题等，也可能导致腰下面疼痛。

4. 神经问题：某些神经问题，如坐骨神经痛、腰椎神经痛等，也可能导致腰下面疼痛。

如果你的疼痛持续存在，建议你咨询专业医生进行详细的检查和诊断。医生可能会进行一些检查，如X光、MRI等，以确定疼痛的具体原因。

治疗方法取决于疼痛的具体原因。一般来说，治疗可能包括药物治疗、物理治疗（如按摩、理疗等）、手术治疗等。

希望这些信息对你有所帮助。如果你还有其他问题，我会尽力为你提供更多的帮助。