眼压高是青光眼的早期信号，如果不及时处理，可能会导致视力损失。以下是一些降低眼压的方法：

1. 药物治疗：最常用的是使用滴眼液，如前列腺素类似物、β受体阻滞剂、碳酸酐酶抑制剂等，遵医嘱定时使用。

2. 抬高眼压的治疗：如果眼压过高，医生可能会开具口服药物，比如糖皮质激素等，或者考虑进行特殊的眼手术，如激光手术或小梁切除术。

3. 身体健康：保持充足的睡眠、避免疲劳、控制血压和血糖，这些都有助于眼压控制。

4. 定期检查：定期到眼科医院进行眼压检查，及时发现并处理眼压升高的情况。

5. 饮食调整：减少盐分和含糖食物的摄入，多食用富含纤维的食物，如蔬菜、水果，有助于血压和眼压的控制。

请记住，每个人的身体状况和医生的建议都可能不同，因此一定要按照专业医生的指示进行治疗。如果眼压持续升高或者出现任何眼部不适，应立即就医。