人体的温度调节主要是通过皮肤的血管扩张和收缩、汗液分泌以及代谢等方式实现的。冬天，由于环境温度较低，人体为了保持体温，会自动使皮肤血管收缩，减少体热的散失，同时增加体内的代谢产热，这使得我们感觉到不那么冷。而夏天，高温环境会导致人体通过扩张皮肤血管使血液流到体表，加快汗液蒸发来散热，如果体内调节不及时，可能会出现怕热的现象，例如出汗过多、乏力、头晕等。

个人的体质、生活习惯也会影响对冷热的感知。有些人天生体质就比较怕冷（体质较寒），有些人则更怕热（体质较热）。此外，长期暴露在低温环境或高温环境，可能会使身体的热适应或冷适应能力更强或更弱。

如果你在夏天特别怕热，建议保持良好生活习惯，如适当减少户外活动时间、穿透气性好的衣服、保持室内通风、多喝水等，如果症状严重，最好咨询医生。