腰痛在早晨起床时出现可能有多种原因：

1. 睡姿不良：如果你的睡眠姿势不正确，如长时间侧卧或俯卧，可能会导致腰部的压力不均，从而引起疼痛。

2. 脊椎问题：如果你有椎间盘突出、腰椎间关节病或腰椎退行性病变等脊椎问题，早晨起床时可能会由于肌肉疲劳或僵硬而引发疼痛。

3. 睡眠质量差：睡眠质量不佳可能导致肌肉疲劳和紧张，尤其是腰部肌肉，起床时更容易感到疼痛。

4. 缺乏运动：长时间缺乏运动，特别是腰部肌肉的锻炼，可能导致肌肉力量下降，对腰部的支撑不足，晨起时也可能出现疼痛。

5. 冷暖失调：睡眠时如果腰部受凉，早上起床时可能会引起局部疼痛。

如果你经常早晨起床时腰痛，建议尝试改善睡眠姿势，适当进行腰部锻炼，保持良好的坐立习惯，并在必要时寻求医生的检查和治疗。如果疼痛严重或者影响日常生活，应及时就医。