玉灵膏，又称太平补肾膏，是由清代名医陈士铎在《女科切要》中所创制的一种补益膏方，主要针对女性体质虚弱、营养不良、面色苍白等症状。玉灵膏的主要功效和作用如下：

1. 补气养血：玉灵膏含有当归、白芍、黄芪、阿胶等中药，对人体有补气、养血的功效，尤其适宜于气血两虚，面色苍白，头晕耳鸣，月经不调的女性。

2. 提高免疫力：膏方中的药材如党参、黄芪等能够增强人体免疫力，改善体质。

3. 调理内分泌：玉灵膏有助于促进内分泌系统的正常运作，有一定的调经止痛作用，对于月经不调、痛经等症状有一定的缓解效果。

4. 滋阴润燥：阿胶、枸杞等成分具有滋阴补肾、润燥的作用，适合秋季或冬季体质偏燥的人群食用。

5. 提高肌肤光泽：长期服用玉灵膏，可能有助于提高面色红润，改善肌肤质地，使肌肤更有光泽。

但需要注意的是，玉灵膏并非所有人都适合服用，如体质偏热、有内火、糖尿病患者等应谨慎食用，最好在医生指导下使用。特别是孕妇和哺乳期妇女，要在专业中医师的指导下使用。