额头上的川字纹，也就是额纹，通常是由于年龄增长、表情频繁、皮肤干燥以及面部肌肉活动过度等因素引起的。以下是一些可能帮助减轻或消除川字纹的方法：

1. 护肤保湿：使用含有透明质酸、维生素E和胶原蛋白等保湿成分的护肤品，保持皮肤水润，减少皱纹。

2. 防晒：阳光中的紫外线会加剧皮肤老化，因此需要做好防晒措施。

3. 按摩：用指腹轻轻按摩额头，可以促进血液循环，有助于暂时缓解皱纹。

4. 生活习惯：保持充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累，这些都有助于减少皱纹。

5. 锻炼面部肌肉：通过瑜伽或者其他面部运动，练习放松肌肉，减少川字纹的出现。

6. 非手术治疗：可考虑使用抗皱产品（如肉毒杆菌素）或进行微针疗法、填充剂等治疗，但这些方法需要由专业医生进行。

7. 手术治疗：如果川字纹非常严重，可以考虑进行激光、电波拉皮等手术治疗，但这类方法有一定的风险和恢复期。

请记住，每个人的皮肤情况和皱纹形成因素都不同，效果也会因人而异，建议在尝试各种方法时，结合自己的情况选择最适合自己的方式。如果皱纹严重影响到你的外观，建议咨询皮肤科医生或美容专家。