无痛人流术后是可以适量喝酸奶的，因为酸奶富含益生菌，有助于维护肠道菌群平衡，对于消化和恢复有一定的帮助。但是，需要注意以下几点：

1. 温度适宜：无痛人流后，身体可能还比较虚弱，建议酸奶先放至常温或者微热，避免过冷刺激肠胃。

2. 适量饮用：虽然酸奶有好处，但仍需控制总量，避免过量摄入糖分。

3. 术后饮食以清淡为主：初期饮食应以易消化、营养丰富的食物为主，如瘦肉、蛋类、鱼类、蔬菜和水果等。

4. 个人体质：如果有乳糖不耐受或者肠胃不适的情况，应根据自身情况适量饮用。

5. 避免立即：最好在术后两天或胃肠道恢复良好后再开始食用酸奶。

请记住，这些只是一般建议，具体情况还应遵循医生的指导。如果有任何不适，应立即联系医生。