嘴上起泡是一种常见的口腔问题，通常与口腔细菌感染有关。以下是一些快速消除嘴上起泡的方法：

1. 保持口腔卫生：每天至少刷牙两次，使用软毛牙刷和温和的牙膏，以去除口腔细菌。同时，使用牙线或牙缝刷来清洁牙齿之间的间隙。

2. 漱口盐水：将一杯温水中加入一小勺盐，搅拌均匀。每天漱口盐水数次，可以帮助清除口腔细菌，缓解起泡问题。

3. 使用抗菌漱口水：选择含有抗菌成分的漱口水，如氯己定或苯扎氯铵。每天使用漱口水，可以帮助减少口腔细菌，缓解起泡问题。

4. 避免咬硬物：避免咬硬物，如坚果、硬糖果等，以减少口腔黏膜的损伤。

5. 饮食调理：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食物等，这些食物可能会刺激口腔黏膜，导致起泡问题。

6. 避免吸烟和饮酒：吸烟和饮酒会刺激口腔黏膜，导致口腔炎症和起泡问题。尽量避免吸烟和饮酒。

如果这些方法无法缓解你的起泡问题，建议你咨询牙医，以获取更专业的建议和治疗方法。