运动后出现肚子疼的情况可能有几种原因：

1. 肌肉拉伤：运动时，腹部肌肉可能因为剧烈或不适当的运动而受到拉伤，这可能会引起疼痛。特别是如果你没有做好热身或者运动的强度和频率突然增加，更容易出现这种情况。

2. 乳酸积累：腹部肌肉在高强度运动后，可能会产生大量的乳酸，这种酸性物质堆积可能会引起疼痛，通常在运动后几分钟到一小时内会逐渐缓解。

3. 消化问题：运动时肠道的血流增多，可能会引发原有的消化问题，如胃炎、胃溃疡、胆囊炎等患者运动后可能会有疼痛感。另外，如果在饭后不久进行剧烈运动，可能会引起肠胃不适。

4. 腹部压力过大：如果你在运动时，例如高强度的仰卧起坐或者腹部承受过大压力，也可能会导致肚子疼。

如果你的疼痛持续时间较长，或者伴随着其他症状，如恶心、呕吐、发热、血便等，建议及时就医。在运动前，可以先进行适当的热身和拉伸，运动时注意适度，避免突然增加运动强度，饮水也要充足，预防脱水。如果疼痛不影响日常生活，通常会随着休息和身体适应而逐渐减轻。