避孕措施有很多种方法，以下是一些常见的方法：

1. 避孕药：避孕药是一种口服药物，通过抑制排卵或改变子宫内膜环境来防止怀孕。常见的避孕药包括口服避孕药和避孕贴。

2. 避孕套：避孕套是一种套在阴茎或阴道上的屏障，用于阻止精子进入子宫。避孕套有多种类型，包括乳胶避孕套、聚氨酯避孕套和避孕膜。

3. 避孕环：避孕环是一种放置在子宫内的环状装置，通过释放激素来阻止排卵。常见的避孕环包括铜环和环状避孕药。

4. 避孕针：避孕针是一种注射在肌肉内的药物，通过抑制排卵或改变子宫内膜环境来防止怀孕。

5. 避孕膜：避孕膜是一种放置在子宫内的膜状装置，通过释放激素来阻止排卵。

6. 绝育手术：绝育手术是一种永久性的避孕方法，通过手术将输卵管或卵巢切断，阻止精子和卵子相遇。

7. 避孕贴：避孕贴是一种贴在皮肤上的贴片，通过释放激素来阻止排卵。

在选择避孕措施时，建议咨询医生或专业人士，以确定哪种方法最适合个人情况。