阴茎的大小和粗细受多种因素影响，包括年龄、遗传、生活习惯、健康状况等。一般情况下，成年男性的阴茎大小属于正常范围，不会有明显的减小。以下几种情况可能会让人感觉阴茎变小或细：

1. 精神压力：长期的精神压力或焦虑可能会使人产生心理上的错觉，觉得自己阴茎变小。

2. 运动减少：缺乏运动可能导致肌肉萎缩，包括阴茎勃起所需的勃起肌肉。

3. 长期勃起不足：长期性活动不足或频繁自慰可能导致阴茎肌肉疲劳，勃起时显得较细。

4. 健康问题：有些疾病如糖尿病、心血管疾病、药物副作用等可能影响阴茎的血液供应，导致勃起功能下降。

5. 老化：随着年龄增长，阴茎的肌肤和肌肉可能会逐渐松弛，阴茎显得较细是自然现象。

如果你有这方面的担忧，建议去医院进行全面的体检和咨询，以了解具体原因。记住，阴茎的大小并不是性生活质量的唯一标准，关注身体的健康和两性关系的质量更加重要。