艾灸后，寒气的排出主要通过以下几个途径：

1. 汗液：艾灸具有温通经络、驱寒散湿的作用，通过体表毛孔，可能导致身体自行发热，促使体内的寒气和湿气随着汗液排出体外。

2. 呼吸：艾灸产生的热量还会提高 metabolic rate（新陈代谢速率），帮助体内的寒湿气体通过呼吸系统排出一部分。

3. 排便：艾灸可能引发肠道蠕动，有助于改善脾胃功能，促进肠道中的寒湿物质排出。

4. 小便：部分寒气会通过尿液排出。

请注意，每个人的身体状况不同，排出寒气的速度和方式也会有所差异。如果在艾灸后感觉不适或者排出症状持续，建议及时咨询医生。同时，艾灸后需注意保暖，避免着凉，以免寒气侵入。