坐月子期间，女性可以选择一些适合食用的水果来补充营养。以下是一些建议：

1. 木瓜：木瓜富含木瓜酵素，有助于消化和吸收食物中的营养物质。此外，木瓜还有助于舒缓产后的疼痛和不适。

2. 樱桃：樱桃富含维生素C和抗氧化物质，有助于增强免疫力和促进伤口愈合。此外，樱桃还有助于缓解产后的疲劳和焦虑。

3. 草莓：草莓富含维生素C和抗氧化物质，有助于增强免疫力和促进伤口愈合。此外，草莓还有助于缓解产后的疲劳和焦虑。

4. 柠檬：柠檬富含维生素C和柠檬酸，有助于增强免疫力和促进消化。此外，柠檬还有助于缓解产后的疲劳和焦虑。

5. 橙子：橙子富含维生素C和抗氧化物质，有助于增强免疫力和促进消化。此外，橙子还有助于缓解产后的疲劳和焦虑。

需要注意的是，坐月子期间，女性应该避免食用过于寒凉或辛辣的水果，以免刺激肠胃或引起不适。此外，在食用水果之前，最好咨询医生的建议，以确保选择适合自己身体状况的水果。