眼睛干涩和视力模糊可能是多种原因引起的。以下是一些常见的原因和可能的解决方法：

1. 缺乏水分：眼睛需要足够的水分来保持湿润。如果你经常长时间盯着电脑或手机屏幕，可能会导致眼睛干涩。建议每小时休息一次，远离屏幕，让眼睛休息一会儿，同时喝足够的水来补充水分。

2. 长时间暴露在干燥环境中：长时间暴露在干燥环境中，如空调房间或干燥的气候，可能会导致眼睛干涩。可以在室内使用加湿器，保持室内湿度在40%-60%之间。

3. 长时间戴隐形眼镜：隐形眼镜可能会导致眼睛干涩和视力模糊。建议定期休息，摘下隐形眼镜，让眼睛休息一会儿。

4. 眼睛感染：眼睛感染，如结膜炎或角膜炎，可能会导致眼睛干涩和视力模糊。建议及时就医，接受医生的诊断和治疗。

5. 眼睛疲劳：长时间使用眼睛，如长时间阅读、使用电脑或手机，可能会导致眼睛疲劳。建议每小时休息一次，远离屏幕，让眼睛休息一会儿。

6. 近视或远视：近视或远视可能会导致视力模糊。建议定期检查视力，如果需要，可以佩戴合适的眼镜。

希望这些信息对你有所帮助。如果你有其他问题，请随时提问。