鼻子出血是一种常见的小问题，通常因为鼻腔粘膜受到刺激或受伤引起。以下是一些快速止住流鼻血的方法：

1. 坐姿压鼻法：身体坐稳，尽量保持头部往后仰，但也别仰得太高以免血液倒流到喉咙。用手指压住鼻翼两侧的软骨部位（鼻中隔），持续压住15-20分钟，直到出血停止。

2. 冷敷：在前额或者鼻梁部位放一些冷敷物，如冰袋或冷毛巾，可以帮助收缩血管，减少出血。

3. 保持湿润：如果鼻腔干燥也可能是导致出血的原因，可以使用生理盐水滴鼻，帮助润滑。

4. 避免剧烈运动：剧烈运动时，血液上冲可能会引发鼻出血，尽量保持平静。

5. 仰卧：尽管建议坐着压住鼻翼，如果无法坐起，可以试着用枕头将头抬高，保持下半张脸高于上半张，避免血液流入喉咙。

6. 疼痛或严重出血时：如果血液持续不止或者你感到晕眩，应该立即就医，可能需要专业医生处理。

请注意，这些方法只适用于轻度鼻出血，如果鼻血持续不止，或者出血频繁，应该及时就医，寻找可能的深层原因。