哺乳期间如果感冒了，确实需要谨慎用药，因为某些感冒药可能会影响乳汁的分泌。有些药物，如含有抗组胺成分的感冒药，可能会影响体内激素平衡，从而间接影响奶量。此外，含有镇痛剂或者解热药（如布洛芬）的药物也可能对母乳产生影响。

建议在哺乳期间感冒时，最好先咨询医生或药师的建议。他们可能会推荐一些安全的选择，如对婴儿副作用较小的感冒药，或者使用自然疗法如多喝水、休息和蒸汽吸入等。如果需要用药，可以选择专门针对哺乳期的药物，或者选择一些副作用较小、不易通过乳汁传递的药物。

总的来说，回奶的原因可能不止是感冒药物，生活中压力、疲劳、饮食不当等因素都可能导致，所以保持良好的生活习惯和充足的休息也是非常重要的。在任何情况下，保证宝宝的营养和健康是首要任务。