减肥过程中，水果是健康的食物选择，因为它们富含纤维、维生素和矿物质，且热量相对较低。以下是一些常见的减肥水果：

1. 苹果：苹果含有丰富的纤维，能帮助增加饱腹感，同时热量较低。
2. 草莓：草莓热量低，且含有抗氧化物质，能帮助改善新陈代谢。
3. 橙子：富含维生素C，帮助消除疲劳，还有助于消化。
4. 蓝莓：蓝莓也是低热量水果，含有多种抗氧化剂，有助于减肥和抗氧化。
5. 西瓜：虽然水分含量较高，但是热量低，夏天吃还能补水解暑。
6. 猕猴桃：富含维生素C，有助于提高新陈代谢。
7. 芒果：虽然糖分较高，但适量食用，其纤维能帮助消化。

然而，水果虽然有益，但减肥还需要综合饮食和适量运动，避免单一食物摄入。建议在减肥计划中，多样化的水果与其他低热量食物搭配食用。