肥胖纹是由于短时间内体重增加过快，皮肤弹性被拉伸超越其承载能力，导致真皮下的纤维断裂形成的。去除肥胖纹的方法主要有以下几种：

1. 保湿按摩：经常涂抹含有维生素E、膳食纤维的保湿霜或油，配合轻柔按摩，可以促进皮肤的血液循环，帮助淡化肥胖纹。

2. 使用专业产品：市面上有一些专门针对肥胖纹的护肤产品，如含有果酸、胶原蛋白等成分的精华液，可以帮助皮肤恢复弹性。

3. 激光治疗：激光疗法如像素激光、激光弹射等可以通过刺激皮肤胶原蛋白再生，改善肥胖纹的外观。

4. 微针疗法：通过微针轻轻穿刺皮肤，刺激皮肤自我修复，促进胶原蛋白的生成。

5. 整形手术：对于严重的肥胖纹，可以考虑进行皮肤切除或拉皮手术，但这是一种较为侵入性的方法，需要在专业医生指导下进行。

6. 控制体重：避免体重快速波动，保持稳定的体重，预防新的肥胖纹产生。

请注意，以上方法的效果因人而异，且效果的快慢可能会因个体差异而有所不同。在尝试任何去除肥胖纹的方法之前，最好先咨询医生或专业人士的建议。