胚胎停育，也称为自然流产的早期阶段，是指在怀孕早期，胎儿停止发育并且最终会被自然流产或需要人工流产。治疗胚胎停育的方法主要包括以下几个方面：

1. 药物流产：如果胚胎停育的时间较短，医生可能会建议使用药物如米非司酮和米索前列醇来引发流产。这是在医生的指导下进行的，因为自行用药可能会有风险。

2. 手术清除：药物清除失败或时间较长的情况下，可能需要进行刮宫手术，清除宫腔内的胎囊和组织。

3. 病因治疗：找到并治疗导致胚胎停育的原因，如免疫疾病、染色体异常、内分泌紊乱等。可能需要药物治疗、手术或生活方式的调整。

4. 术后的恢复：流产后需要适当休息，遵循医生的建议进行身体恢复，避免感染和保持良好的心态。

5. 预防措施：如果前一次经历了胚胎停育，下次怀孕前应进行全面的检查，如遗传咨询、染色体检查、免疫功能评估等。

以上均为一般性建议，具体情况需由医生根据个人的身体状况来制定治疗方案。在治疗过程中，保持良好的心态，积极配合医生治疗非常关键。