减肥运动后，选择一些低热量、高纤维的水果是非常重要的。以下是一些建议：

1. 橙子：橙子是一种低热量、高纤维的水果，富含维生素C和抗氧化剂，有助于提高免疫力和促进新陈代谢。

2. 草莓：草莓也是一种低热量、高纤维的水果，富含维生素C和抗氧化剂，有助于增强免疫力和促进新陈代谢。

3. 蓝莓：蓝莓是一种低热量、高纤维的水果，富含抗氧化剂和维生素C，有助于增强免疫力和促进新陈代谢。

4. 柠檬：柠檬是一种低热量、高纤维的水果，富含维生素C和柠檬酸，有助于促进新陈代谢和消化。

5. 木瓜：木瓜是一种低热量、高纤维的水果，富含维生素C和酵素，有助于促进新陈代谢和消化。

当然，除了这些水果，还可以选择其他低热量、高纤维的水果，如葡萄柚、苹果、梨等。建议在运动后，选择一份水果沙拉或水果拼盘，既能满足口腹之欲，又能帮助减肥。