老年人失眠可能与多种因素有关，如身体不适、心理压力、生活习惯等。以下是一些快速帮助老年人入睡的方法和建议：

1. 调整作息时间：保持规律的睡眠习惯，尽量在同一时间上床睡觉和起床，即使周末也尽量不要改变。

2. 创建良好的睡眠环境：保证卧室安静、暗淡和温度适中，床铺舒适。

3. 减轻身体不适：如果老人有身体疾病，如疼痛、呼吸困难等，要及时治疗，并咨询医生是否适合在睡前使用一些辅助工具，如止痛药或热敷。

4. 注意饮食：晚餐不要过饱，避免含咖啡因和酒精的饮品，晚餐后尽量不要立刻躺下。

5. 放松身心：睡前进行一些轻松的活动，如阅读、听轻音乐，或者做深呼吸、瑜伽等有助于放松的运动。

6. 避免过度思考：在睡前避免看激烈的内容或者过度思考问题，以减轻大脑的紧张感。

7. 避免劳累：白天保证适量的运动，但临近睡前应避免剧烈活动。

8. 寻求专业帮助：如果以上方法都无效，可能是心理或医学问题，建议找医生进行咨询并可能需要专业的心理咨询或治疗。

如果老人长期失眠，建议及时就医，以便找到具体原因并采取针对性的治疗措施。