下巴歪斜可能是由于侧脸咀嚼习惯、颌骨发育不平衡或遗传因素引起的。以下是一些日常小方法，可以帮助改善下巴歪斜的情况：

1. 均衡饮食：保证营养均衡，避免过度咀嚼某一边的食物，尽量让两侧的咀嚼活动保持平衡。

2. 做面部锻炼：面部锻炼可以帮助强化面部肌肉，例如练习微笑、张嘴、咀嚼口香糖等，可以有助于调整面部线条。

3. 改正坐姿和睡姿：保持良好的坐姿和睡姿，不要长时间偏向同一侧，减轻单侧面部肌肉的压力。

4. 避免长时间低头：长时间低头看手机或电脑可能导致面部肌肉不平衡，定期抬头休息。

5. 按摩：轻柔地按摩下巴和脸颊肌肉，可以促进血液循环和肌肉松弛，但请避免过度按摩。

6. 寻求专业帮助：如果下巴歪斜严重，可能需要寻求医生或口腔正畸专家的建议，他们可以根据具体情况提供牙套、矫正器或其他专业治疗。

请记住，这些方法可能需要长期坚持才能看到效果，严重的下巴歪斜可能需要专业的医疗干预。如果下巴歪斜影响到了你的生活质量，应尽早就医。