当你吹空调着凉导致肚子痛时，可以采取以下几种方法缓解：

1. 保暖：穿上暖和的衣服，尤其是腹部，避免受凉。

2. 按摩：轻轻按摩肚子，有助于缓解肌肉疼痛和促进血液循环。

3. 热敷：你可以用热水袋或热毛巾敷在腹部，这能帮助舒缓疼痛。

4. 饮食调整：选择易于消化的食物，如稀饭、面条、热汤等，避免油腻、辛辣或过冷的食物。

5. 喝温开水：保持水分，帮助身体代谢。

6. 药物缓解：如果疼痛严重，可以考虑到药店购买一些非处方止痛药，如布洛芬等，但应遵循药品说明或咨询医生。

如果病情持续不改善或者疼痛加剧，请尽快就医，因为这可能是身体某部分严重疾病的症状，如肠胃炎、胃痉挛等。