如果你已经30岁，牙齿越来越突出可能是由于多种原因，包括：

1. 遗传因素：有些人的牙齿自然就倾向于突出，这可能与遗传有关。
2. 口腔习惯：如咬指甲、咬笔等，可能导致牙齿磨损，使其更加突出。
3. 牙龈退缩：随着年龄增长，牙龈可能会逐渐退缩，使得牙齿暴露出来。
4. 牙周病：牙周病会导致牙齿周围的软组织（牙龈）萎缩，使牙齿看起来更突出。
5. 牙齿磨损：长期的磨损或磨牙可能导致牙齿表面减少，使牙齿顶端显得突出。

为了改善这个问题，建议你尽快去看牙医，进行全面的口腔检查，确定问题的原因并得到专业的治疗建议。可能需要进行牙齿矫正、修复或者牙周病治疗等。同时，保持良好的口腔卫生习惯也非常重要。