冻伤是由于低温或寒冷环境引起的组织损伤，严重时可能导致皮肤、甚至组织和器官的坏死。处理冻伤的方法主要包括以下几个步骤：

1. 迅速复温：将受伤部位立即移入温暖的室内，用温水（但不能过热）浸泡，但切勿直接用火烤。一般不要超过40℃。

2. 保暖：保持受伤部位的温暖可以促进血液循环，可以使用干燥柔软的毛毯或衣物覆盖，避免再次受寒。

3. 止痛：如果疼痛，可以使用止痛药（如布洛芬），但遵循药品说明，避免给儿童和孕妇过多的止痛药。

4. 观察伤势：分清冻伤的等级，一度冻伤皮肤感觉麻木，皮肤下有红点；二度冻伤皮肤出现水泡；三度冻伤皮肤变白且出现硬块，失去知觉。如果出现三度冻伤，应立即送医。

5. 就医：及时就医至关重要，医生会对伤势进行评估，可能需要进行手术，防止感染和修复受损组织。

6. 预防再冻：避免再次暴露在寒冷环境中，穿着足够的保暖衣物，特别是在寒风中和夜晚。

预防冻伤的要点是保暖、防潮，并及时脱离寒冷环境。如果长期在寒冷环境中工作或居住，应做好防护，并了解冻伤的识别和处理知识。