鼻出血，医学术语为鼻衄，鼻出血发生时，尤其是初次经历的人可能会惊慌失措。以下是鼻出血的一些基本急救措施：

1. 保持冷静：首先要稳定情绪，避免因慌乱而牵动鼻子，加重出血。

2. 止血：用手指（不可用拇指，因为拇指上有太多的血管）轻轻压住鼻翼两侧，形成一个V形的压力，促使血液暂时凝固。如果你在光线下有镜子，用冰块或冷毛巾敷在鼻子上和后颈部也能帮助止血。

3. 卧位：如果鼻出血量较大，应让患者侧卧，以防止血液流入喉咙引发呕吐，也可能导致窒息。

4. 不要挖鼻：避免用力挖鼻孔，这样可能导致出血加重或伤害鼻腔。

5. 时间观察：止血后，观察出血是否在5-10分钟内停止。如果长时间不间断或者出血量过多，如血液从口中流出，应立即就医。

6. 预防就医：出血停止后，应及时就医，询问医生出血原因，以便了解是否需要进一步处理。

以上措施仅适用于轻度鼻出血，如果鼻出血伴随以下情况应立即就医：失去意识，严重头痛，颈部肿胀，持续性大量出血等。同时，如果鼻出血频繁或者持续不断，可能是鼻腔疾病的表现，如鼻炎、鼻息肉、鼻血管瘤等，需要医生评估和治疗。