月经周期天数是指女性从月经开始到下一次月经开始之间的时间。计算月经周期天数的方法如下：

1. 记录月经的第一天。这个日期通常是月经开始的第一天。

2. 计算月经结束的第一天。这个日期通常是月经结束的第一天。

3. 计算月经周期的天数。计算月经结束的第一天减去月经的第一天，得到的数字就是月经周期的天数。

例如，如果女性的月经周期是从1月1日开始，到1月15日结束，那么月经周期的天数就是15-1=14天。

需要注意的是，月经周期的天数可能会因为个体差异而有所不同。此外，月经周期的长短也可能会受到其他因素的影响，例如年龄、生活方式、健康状况等。

希望这个回答能够帮助你计算月经周期的天数！如果你还有其他问题，欢迎继续提问。