烧伤后的疤痕形成是身体自然愈合过程中的一种表现，它们可能会随着时间的推移逐渐减少颜色、变得平坦或变得较不明显。以下是一些改善和管理烧伤疤痕的方法：

1. 保持伤口清洁：避免疤痕区域感染，定期用清水和无菌纱布轻轻清洁。

2. 使用药膏：市面上有一些针对疤痕修复的药膏，如硅凝胶、维生素E油等，可以帮助淡化疤痕痕迹。请咨询医生或药剂师推荐适合的产品。

3. 按摩：轻柔地按摩疤痕区域，可以促进血液循环，有助于疤痕软化。但要避免用力过猛或擦伤区域。

4. 使用防晒霜：疤痕处的皮肤可能比其他部位更敏感，因此需要涂抹防晒霜，防止色素沉着或进一步损伤。

5. 美容咨询：如疤痕非常显眼或者影响到生活质量，可以咨询专业的皮肤科医生或美容医生，了解可能的激光治疗、微针疗法或手术疤痕修复等方法。

6. 心理调整：接受疤痕治疗的同时，积极面对心理障碍，保持良好的心态有助于愈合。

记住，每个人的身体恢复过程都不同，疤痕的改善需要时间。如果疤痕有持续增生、红肿、疼痛等症状，应及时就医。