指甲抓伤后留下的疤痕，通常是因为皮肤受到了损伤，导致真皮层的胶原蛋白纤维受损，形成疤痕。去除这些疤痕的方法取决于疤痕的严重程度和个人皮肤状况，以下是一些可能的方法：

1. 保湿护理：保持疤痕区域的湿润能帮助皮肤愈合并减少色素沉着。使用含有维生素E、膳食纤维或透明质酸的护肤品，如芦荟胶、疤痕修复霜等。

2. 按摩：温和和定期的按摩可以帮助改善疤痕的外观，促进血液循环。使用专门的疤痕修复按摩油，避免用力过大。

3. 医生推荐的药膏：含有硅胶、熊果素、积雪草提取物等成分的修复霜、凝胶可能有助于淡化疤痕。但是，需遵医嘱使用。

4. 激光治疗：对于深度疤痕，可能需要专业医生的激光治疗或微针刺激疗法。这些方法可以促进胶原蛋白的再生，改善疤痕的质地和颜色。

5. 化学剥脱：在医生指导下，可以尝试使用果酸、水杨酸等化学去角质产品，但需注意防止皮肤过度刺激。

6. 手术：对于严重的疤痕增生，可能需要手术切除并重新缝合。但是这类方法比较激进，通常用于疤痕影响功能或出现异常增生的情况。

请记住，每个人的恢复情况不同，对这些方法的反应也会有差异。在尝试任何治疗方法之前，请先咨询皮肤科医生或专业人士的建议。