药流和人流都是女性在怀孕期间可能采取的终止妊娠的方法，但两者对身体的伤害程度有所不同。

药流（药物流产）是通过口服药物来促进子宫收缩，使胚胎排出体外。药流通常适用于妊娠早期，也就是怀孕10周以内。药流的优点是手术风险较低，恢复较快，但药流也存在一些潜在的风险，包括：

1. 药物副作用：药物流产可能引起恶心、呕吐、腹痛等不适症状，严重的副作用可能包括出血过多、子宫穿孔等。

2. 药物失效：药物流产的成功率并不100%，如果药物失效，可能需要进行手术流产。

3. 残留物：药物流产可能无法完全排出胚胎，导致残留物，这可能会引发感染或子宫内膜异位症等并发症。

人流（手术流产）是通过手术将胚胎从子宫内取出。人流通常适用于妊娠中期，也就是怀孕10-14周。人流的优点是手术成功率较高，手术风险相对较低，但人流也存在一些潜在的风险，包括：

1. 手术风险：人流手术可能引起感染、子宫穿孔等并发症，手术过程中也可能出现出血过多、子宫内膜损伤等风险。

2. 术后恢复：人流手术后，可能需要一定的休息和护理时间，恢复期可能较长。

3. 重复流产：人流手术可能导致子宫内膜损伤，增加再次流产的风险。

综上所述，药流和人流对身体的伤害程度存在差异。药流手术风险较低，但药物副作用和药物失效的风险也存在；人流手术成功率较高，但手术风险和术后恢复期较长。具体选择哪种方法，应该根据个人情况和医生的建议来决定。