断奶后让胸变丰满是一个常见的问题，以下是一些建议：

1. 保持健康的饮食：选择富含蛋白质和健康脂肪的食物，如鸡肉、鱼、坚果和种子。避免过量摄入咖啡因和酒精，因为它们可能会抑制胸部的发育。

2. 进行胸部运动：进行胸部肌肉锻炼可以帮助胸部变得更丰满。一些简单的胸部运动包括俯卧撑、仰卧起坐和俯身飞鸟。

3. 使用胸部按摩：使用按摩油或按摩霜，在胸部轻轻按摩，可以促进血液循环和淋巴流动，有助于胸部的发育。

4. 保持健康的体重：过重或过轻都会影响胸部的发育。保持健康的体重可以通过均衡饮食和适当的运动来实现。

5. 使用胸部护理产品：一些胸部护理产品声称可以帮助胸部变得更丰满。然而，这些产品是否真的有效，目前还没有确凿的证据。

6. 保持良好的睡眠：良好的睡眠对于身体的健康和发育非常重要。确保每晚获得足够的睡眠，有助于胸部的发育。

请记住，每个人的身体发育和情况都是独特的，所以没有一种方法可以适用于所有人。如果你对胸部的发育有任何疑虑或健康问题，请咨询专业医生或健康专家的建议。