祛痘坑和痘印的方法因人而异，因为它们的形成原因可能包括炎症后色素沉着、疤痕增生等。药膏选择应基于皮肤类型、痘印的严重程度和个人反应。以下是一些常见且效果较好的药膏：

1. 维A酸类药膏：如 adapalene（Daroxitin）、tretinoin（Retin-A）等，可以促进皮肤新陈代谢，减少痘痕。

2. 胡萝卜素类药膏：如 adaplene联合tretinoin或clindamycin（Benzoyle Peroxide）组合，可促进色素代谢，淡化痘印。

3. 硅凝胶：如Dermadan、Silicone gel，有助于填补痘印处的凹陷。

4. 美白淡斑类：如含有氢化可的松、熊果素、维生素C等，能在一定程度上淡化痘印。

5. 疤痕修复类：如含有姜黄素、鹰嘴豆蛋白、积雪草提取物的产品，有助于促进疤痕修复。

使用药膏时，应按照医生或产品说明的指导进行，并注意防晒，避免加重色素沉着。严重或持续不见好转的痘痕，建议寻求皮肤科医生的专业治疗。