牙龈刮治（牙周刮治或牙周深度清洁）后，牙龈的恢复时间因个体差异、刮治后的护理、基础口腔健康状况以及潜在的牙周病进展等因素而有所不同。通常情况下，轻度到中度的牙周病患者在刮治后的几天到几周内，可能会经历一些牙龈红肿、敏感或轻微出血，这是正常的愈合过程。在这个阶段，牙龈可能会在一周左右开始逐渐恢复正常长度。

然而，一些人可能需要几个月的时间才能完全恢复，特别是在刮治后需要继续进行牙周维护治疗，如牙周涂药、牙线使用和定期专业清洁，以防止再次发生炎症。如果在刮治后几周内牙龈持续红肿、出血严重或疼痛不减，应及时联系牙医。

总的来说，良好的口腔卫生习惯和定期的牙科检查对牙龈的恢复非常重要。患者应在医生的指导下进行适当的护理，以促进牙龈的快速康复。