保鲜膜包住肚子并不能直接减肥。减肥的关键是要通过合理的饮食控制和规律的运动来消耗体内的热量和脂肪。保鲜膜的作用主要是防止食物变质，保持食物的湿度，而非用来减肥。

一些人可能会将保鲜膜包在腹部进行”热敷减肥”或者做一些腹部塑形运动，但这只是帮助提高身体的新陈代谢，或者辅助锻炼腹部肌肉，并不能直接减少腹部脂肪。并且，长时间紧裹保鲜膜可能会导致皮肤问题，对健康不利。

因此，如果想要减肥，建议结合健康的饮食计划、适当的有氧运动（如跑步、游泳、骑自行车等）和力量训练，以科学的方式进行。同时，保持良好的生活习惯和充足的睡眠也是非常重要的。