脂肪填充过多的情况通常是手术后短期内的暂时现象，随着身体自然调整和恢复，部分填充的脂肪可能会被身体代谢掉或者被吸收。但如果超过了预期，且对生活质量有影响，可以考虑以下几种方法：

1. 等待自然消退：有时候，体内的免疫系统可能会帮助身体吸收多余的脂肪。

2. 物理治疗：如按摩，可以帮助促进脂肪代谢，但是效果可能会比较慢。

3. 超声溶脂：这是一种非侵入性的治疗方式，通过高频率的声波刺激，促使脂肪分解。

4. 手术取出：如果以上方法都不奏效，可能需要通过手术将多余的脂肪抽取出来，也就是所谓的“二次手术”或“修复手术”。但这属于手术干预，有一定的风险和恢复期，需要找专业的整形外科医生进行评估。

请注意，无论选择哪种方式，都应在医生的指导下进行，不要自行尝试，以免造成不必要的伤害。