低头时出现头晕、恶心的症状可能有以下几个原因：

1. 眼睛疲劳：长时间保持低头看手机、电脑等，眼睛容易疲劳，可能导致头晕，尤其是如果还有干眼症、近视等问题。

2. 内耳问题：内耳对于头部位置的感知非常重要，如果发生内耳疾病，如前庭神经炎或良性阵发性位置性眩晕，低头时可能会产生不适。

3. 低血压：突然站立或坐下时，由于血液供应暂时下降，可能会出现头晕、恶心，此时立即站起来，症状可能会更加明显。

4. 缺乏运动：长期久坐低头，身体缺乏运动，可能导致血液循环不畅，引起头晕。

5. 脑部问题：某些脑部疾病，如脑供血不足、颈椎病等，也可能在低头时出现此类症状。

如果症状持续存在或加重，建议咨询医生进行检查，以确定具体原因并采取相应措施。平时应注意保持正确的坐姿，适当休息和运动，保持良好的生活习惯。