眼皮厚的改善方法可以包括以下几个方面：

1. 化妆技巧：使用较浅的眼影颜色，在眼皮上涂抹一层薄薄的眼影，可以增加眼皮的透明感。此外，使用眼线笔或眼线液在眼皮上画出细细的眼线，也可以增加眼睛的立体感。

2. 眼部按摩：每天早晚使用指腹轻轻按摩眼皮，可以促进血液循环，帮助眼皮的浮肿和松弛。按摩时，可以选择使用一些眼部护理产品，如眼霜或按摩油，以增加按摩的效果。

3. 饮食调理：多吃一些富含维生素C和E的食物，如柑橘类水果、坚果、蔬菜等，可以帮助改善眼皮的弹性和紧致度。此外，保持充足的睡眠和饮食平衡，也有助于改善眼皮的厚度。

4. 手术治疗：如果眼皮厚度严重影响到视力，可以考虑进行手术治疗。手术治疗包括眼睑切开术、脂肪移植术等，具体治疗方案需要根据个体情况而定。

希望这些方法对你有所帮助，如果你有其他问题，可以继续提问。