下睫毛往眼睛里长可能是由于眼部炎症或感染引起的。以下是一些可能有助于缓解症状的建议：

1. 保持眼部卫生：每天用温和的肥皂和水清洗眼睛，避免用手揉眼睛。

2. 使用眼药水：如果眼睛有炎症或感染，可以咨询医生使用适当的眼药水。

3. 保持眼部湿润：使用人工泪液或眼药水来保持眼睛湿润，可以缓解不适感。

4. 避免刺激：避免使用含有香料或刺激性成分的化妆品，避免长时间暴露在烟雾或化学物质中。

5. 保持眼部健康：保持充足的睡眠，避免长时间使用电子设备，以减少眼部疲劳和炎症。

如果症状持续或加重，建议咨询医生进行进一步的检查和治疗。