耳鸣是指一种主观的感受，即听觉上感觉到，但周围并没有实际的声音或者声音强度小于正常听力范围。以下是一些常见的迹象，可以帮助你判断是否可能出现耳鸣：

1. 持续性的声音：耳鸣通常是持续性的，像是嗡嗡、响铃或者低沉的声音在耳边响起。

2. 安静时更明显：耳鸣在安静环境或者睡眠后可能会变得更明显。

3. 半聋或听力下降：在某些情况下，耳鸣可能是听力下降的一个信号。

4. 头部或颈部区域的压力感：耳鸣可能伴随着头痛、颈部紧张或疲劳感。

5. 与疲劳、压力或特定噪音暴露有关：耳鸣可能是某些活动（如长时间听大声音乐、工作噪音等）后出现的现象。

6. 伴有其他症状：耳鸣还可能伴有眩晕、失眠或情绪问题等。

如果你经常感到耳鸣并且影响到日常生活，应咨询医生进行评估，因为耳鸣可能是某种听力问题的迹象，如耳部感染、耳部损伤、耳部肿瘤或老年性耳聋等。医生可能会根据你的症状、病史和体检结果来判断是否为耳鸣，并提供相应的治疗建议。在某些情况下，耳鸣可能无法完全治愈，但可以通过管理技巧和治疗方法来减轻其影响。