肠胃不舒服、恶心想吐可能是由多种原因引起的，常见的原因包括：

1. 消化不良：饮食过量、食物不洁、吃得过快或者饮食不规律等都可能导致消化不良，进而引起恶心、胃部不适。

2. 胃炎或胃溃疡：胃黏膜发生炎症或溃疡时，可能引起恶心、疼痛等症状。

3. 胃肠道感染：病毒、细菌或寄生虫感染可能导致恶心、呕吐、腹泻等症状。

4. 消化性胃病：如胃食管反流病（GERD）、功能性消化不良等也可能出现此类症状。

5. 压力或焦虑：情绪压力、紧张或焦虑可能影响消化系统，引发恶心或胃部不适。

6. 某些药物副作用：某些药物（如止痛药、抗生素等）可能对胃肠道产生刺激，引起恶心。

如果持续出现这些症状，建议及时就医，由医生根据具体情况进行诊断和治疗。同时，保持良好的饮食习惯，避免过饱或食物不洁，适当缓解压力，也有助于改善症状。