确定是否怀孕，通常有以下几种方式：

1. 基本体温法：如果你在月经期间有规律地记录基础体温，怀孕后黄体酮会升高，体温通常会比平时高0.3-0.5度，并且维持在这个水平。不过，这种办法的准确性较低，需要连续几天测量。

2. 验孕棒：这是最常见的自我检测方式。在月经推迟约一周后（通常排卵期后的7-10天），使用晨尿进行尿液测试，如果试纸上的线条或颜色发生变化，表示有可能怀孕。但建议购买敏感度高的试纸，以提高准确性。

3. 尿HCG检测：可以在医院或药店购买HCG检测试纸，这种检测方法能在受精卵着床后3-5天检测出HCG（人绒毛膜促性腺激素）的存在，但最好在早晨第一次排尿后进行，因为此时HCG水平最高。

4. 血液HCG检测：医院通常会进行血液检测HCG，这是一种更准确的方法，可以在受孕后几天就能得到结果。

5. B超检查：怀孕5-6周后，可以在B超仪器下看到胎囊或胎心跳，这是最可靠的确认怀孕方式。

如果你怀疑自己可能怀孕了，最好是去医院进行相关检查，以确保结果的准确性。同时，避孕不当或不规律性生活都有可能导致意外怀孕，因此平时也要注意避孕。