骨质增生，也称为骨刺或退行性关节病，是一种随着年龄增长，关节软骨磨损和骨骼修复过程中形成的骨质改变。其主要原因是以下几个方面：

1. 年龄因素：随着人的年龄增长，关节的软骨会逐渐磨损，骨骼支撑力增加，为了保护关节，边缘的骨质会逐渐增生，形成骨刺。

2. 生物力学负荷：长期重复的过度使用或长期承受过度的生理压力，可导致关节负担过重，加速骨质增生。

3. 退行性改变：人在运动时，关节会受到磨损和微小的损伤，这些损伤可能导致软骨和骨骼修复的过程加速，结果就是骨刺的形成。

4. 遗传因素：有些人可能存在遗传性因素，使得他们的骨骼更易出现异常增生。

5. 疾病影响：某些疾病如关节炎、风湿病等也可能引起骨质增生以缓解关节压力。

6. 慢性疼痛：长期的疼痛可能会对人产生压力，导致他们调整动作，这可能会加速骨刺的发展。

以上因素可能导致骨质增生，但并不是所有有这些因素的人都会患上骨质增生，因为个体的免疫系统、生活习惯和遗传背景等因素也起到了重要作用。一般情况下，保持良好的生活习惯、适当的运动和定期体检，有助于延缓骨质增生的发生。若出现骨质增生症状，应及时就医，接受适当的治疗。