脂肪粒是一种较为常见的皮肤问题，通常是由于皮肤下的油脂过多，无法正常排出，在皮下形成了小的囊肿。以下是一些常见的去除脂肪粒的方法：

1. 温和清洁：保持良好的面部清洁，使用适合敏感皮肤或去除多余油脂的洁面产品。

2. 按摩：可用温热的毛巾敷在眼部，然后轻轻按摩眼周，帮助促进血液循环，促进脂肪粒的排出。

3. 保湿：保持皮肤充足的水分，避免皮肤过于干燥，因为干燥可能刺激脂肪粒的形成。使用清爽的保湿乳液或凝胶。

4. 敷眼膜：定期使用具有淡化脂肪粒功能的眼膜，例如含有视黄醇（维生素A衍生物）、茶树油等成分的眼膜。

5. 饮食调整：避免过量摄入高脂肪、高糖的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，保持均衡饮食。

6. 专业治疗：如果你的脂肪粒数量较多或长期无法去除，可以考虑到皮肤科就诊，医师可能会采用专业的小针或者激光治疗。

但是需要注意的是，去除脂肪粒需要时间和耐心，且不同人的体质和治疗方法效果可能不同，如果自行尝试未能解决问题，最好寻求专业医生的帮助。