治痘和祛痘印是两个不同的阶段，下面我会分别介绍：

1. 治痘：痘痘主要是由于皮脂腺分泌过多、毛孔堵塞、细菌感染等因素引起。以下是一些日常管理和治疗措施：

   • 保持皮肤清洁：每天至少清洁两次面部，避免使用过于油腻的护肤品。
   • 饮食调整：避免高糖、高油食物，多吃新鲜蔬菜水果。
   • 调整生活习惯：保证充足的睡眠，避免压力过大，适当运动。
   • 使用合适的护肤品：选择适合自己肤质的非刺激性痘痘产品。
   • 如果痘痘严重，可能需要咨询皮肤科医生，他们可能会建议使用抗生素、维生素A衍生物等药物。

2. 祛痘印：痘痘消退后，可能留下红色痘印或色素沉着，这时候可以采取以下措施：

   • 使用淡化痘印产品：如含有熊果素、维C、甘草酸等成分的产品，可以帮助淡化痘印。
   • 做美容护理：美容院提供的痘坑修复或激光治疗、微针等，专业且效果显著。
   • 维生素C和E的补充：这些维生素有助于皮肤修复和恢复。
   • 轻柔按摩：可以帮助痘印处血液循环，加速恢复。
   • 防晒：防止新生痘印因为紫外线加重，使用防晒霜。

请注意，每个人的皮肤状况不同，治疗方案也可能因人而异，如有严重或长时间不消的痘痘和痘印，建议寻求专业医生的帮助。